ile mozna

Zapomniałem napisać, jeżeli na tym forum jest możliwość chętnie zrobie dziennik i bede opisywać co i jak, do cyklu mam pełną suplementacje diete trening motywacje i łeb na karku, tyle go na ile można waląc mete;p

no ale ile można z tym a6w :D

,a mozecie mi napisac czy macie jakas tolerancje do swojej diety ktora jest dopuszczalna?? np.wyszlo mi ze powinienem dziennie 440g weglo i 240 bialka przy diecie na mase, i pytanie o ile mozna sie pomylic? i czy liczycie tez kalorie, tluszcze??

Nie wiem ile można,podałem przykłady na urozmaicenie ;-)

Odspanij 1mies, zdrowy aktywny tryb życia bez stresu na tyle ile można. 48h przed bad off odpoczywasz. Powtórz raz jeszcze ten komplet.

Niestety ja chyba naleze do tej pierwszej grupy. A ile mozna cwiczyc FBW? Bo pewnie nie w nieskonczonosc? Jak to wyglada w dluzszym rozplanowaniu treningu?

faku a myslisz ze jak ja sie gole tylko w****ia mnie jak ogole sie wieczorem rano mam tarke ogole sie rano wieczorem tto samo i te ***ane podraznienia ;/;/ ile mozna;/;/ bm 1986

Ok to tak wrzucę, ile można ciągnąć wino? Co teraz jest dobre na osłonę wątroby?

a ile mozna urosnac? Mniej wiecej, tylko nie piszcie zebym poszedl do wrozki. W Jakich granicach-od ilu do ilu?

Nie bulwersuj się chłopaku, tylko zastanów - ile można odpowiadać na te same pytania? Jaki w tym sens? Po to jest właśnie między innymi stworzone forum, żeby osoby, które mają podobne problemy co inni kiedyś, mogli korzystać z ich doświadczeń! A co do drugiej części twojej wypowiedzi - gdyby na siłowni (jak i w którymkolwiek sporcie, a nawet w [...]

syrop malinowy, makrela z puszki, margaryna, rynka, bułki - do wywalenia. Po treningu daj normalny posiłek stosowny do tej pory białko + węgle, np ryż basmati z pieczoną wołowiną. Warzyw staraj się jeśc minimum te 500g dziennie, niekoniecznie jedynie z worka. ;-) To tyle ile można powiedzieć bez ankiety.

ziper69 robisz to celowo ty sie nabijasz a jego boli wytłumacz mu.....chociaz ile można tłumaczyć!!

dietka o ile mozna ja nazwac tak wlasnie to najlepsza nie jest ;] ale nie bede rozpisywal bo jem co trzeba jesc w miare mozliwosci i wlasnie czesto mi cos ucieka z roznych powodow - wtedy pil bym sobie bialeczko wkoncu to ono buduje miesnie co myslicie?

Sprubuj zmienić miejsce, jak niemogłem siadać to w Bark, ile można chodzić krokiem cyrkla (jak z więzienia )

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. A przy takiej budowie (o ile można to tak nazwać), lepiej redukować czy zwiększyć masę ? /SFD/2017/4/5/1f45cad1481e4012bd02748cb091eb08.jpg /SFD/2017/4/5/82a899eba9c5434a939079459695be43.jpg Zmieniony przez - domino97 w dniu 2017-04-05 16:46:44

mam jeszcze pytanie ile mozna max gramow brac dziennie lglutaminy? zakupilem olimp mega caps 1400mg cap

[...] wo gule inaczej się oblicza niż przez sposoby z którymi spotkałem się na tym forum wystarczy tylko obwód pasa i waga ale na ile można temu wierzyć to nie wiem ale strona fajna w każdym razie jak będę miał telefon to wrzucę parę zdjęć bo coś mi się wydaje że troszeczkę się zalałem

A jak myśliscie ile można mniej więcej przybrać w miesiącu na takiej diecie ?

ja mam 181 i waze nawet teraz 61 :))) i biore 63 kg na klatke :))),,moi kumple robia bardzo duzo serii na lape ,,i rosnieim lapa ,,ile mozna zrobic serii w maxa zeby bylo ,,wystarczajaco zeby rosla :))?? PLichu

Ile można schudnąć? prawdopodobnie około 4 kg na miesiąc, ale taki sam efekt osiągniesz jedząc więcej i uważnie dobierając posiłki i ich porę, więc nie mam co sie katować smoczek mod(ka) działu odżywianie